Dikkat: “Horlama sebebiniz tikayici Uyku Apnesi olabilir!”

Pandemiye bagli olarak evde geçirilen zamanin artmasiyla birlikte insanlarin uykuya ayirdiklari sürelerinde arttigin söyleyen BHT CLINIC Istanbul Tema Hastanesi’nden Kulak Burun Bogaz (KBB) Uzmani Prof. Dr. Altan Yildirim, beslenme aliskanliklarindaki degisiklik, evde özellikle televizyon veya bilgisayar karsisinda geçirilen vakitlerde abur cubur tüketilmesi ve hareketsizligin horlamaya davetiye çikardigini belirtiyor. Fazla kilo, sigara kullanimi, burun tikanikligi ve kemik egriligi gibi nedenlerle görülebilen horlama o kadar büyük bir probleme dönüsebiliyor ki bazen bosanma sebepleri arasinda bile yer aliyor. Horlama; nefes alirken havanin asiri gevsemis ve daralmis bogazdan geçerken yumusak dokulara çarpmasi sonucu olusan gürültülü ve kaba bir sestir. Hemen hemen herkeste olabilen horlama, ancak uzun süreli ve siddetli olmasi halinde bazi ciddi saglik sorunlarinin habercisi olabilir. Kilo verme, gece yatmadan alkol kullanimini kesme veya kas gevsetici ilaçlar kullanmama gibi hayat tarzi degisiklikleri normal horlamalara yardimci olacaktir. Ileri evrelerde bazi medikal cihaz kullanimlari ve cerrahiler de etkili olabilir. Dikkat: “Horlama Sebebi Tikayici Uyku Apnesi Olabilir!” Horlamalarin hepsinde olmasa da bir kismindaki neden, Tikayici Uyku Apnesi (TUA) hastaligi olabildigini söyleyen BHT CLINIC Istanbul Tema Hastanesi’nden Kulak Burun Bogaz (KBB) Uzmani Prof. Dr. Altan Yildirim “Tikayici Uyku Apnesi süphesi” belirtileri ve tedavi yöntemleri hakkinda güncel bilgi ve tedavi yöntemlerini anlatti: “Tikayici uyku apnesi, genellikle çok gürültülü bir horlamayi takip eden bir sessizlik dönemi ve bu sirada nefesin kesilmesi, durmasi ile baslar sonrasinda fokurdayarak ve tikanarak alinan bir nefes ile biter. · Uykuda nefes durmasina taniklik edilmis ise, · Gündüz asiri uyuklama varsa, · Konsantrasyon zayifligi oluyorsa, · Sabah bas agrilari varsa, · Uyanildiginda bogaz agrisi oluyor ise, · Huzursuz uyku varsa, · Geceleri nefeste daralma ve tikanma yasaniyorsa, · Yüksek tansiyon mevcutsa, · Partneri huzursuz edecek siddette bir horlama ise, · Çocuklarsa dikkat bozuklugu, davranis bozuklugu veya okul performans düsüklügü görülüyorsa, Bütün gece boyunca tikayici uyku apnesi (TUA) defalarca tekrar ederek devam eder. Hasta bu sirada yüzeysel bir uyku içerisindedir ve dinlendirici olan uykunun derin (REM uykusu) asamasina geçememektedir. Tikayici uyku apnesi tanimini karsilayan semptomlar hastanin uykusunda her saat basina 5 kez ve daha fazla tekrar ediyorsa bu hastada ‘’Tikayici Uyku Apnesi” yani TUA mevcuttur. Uykuda her saat basina görülen semptomlarin sayisi; 5 ile 15 arasinda ise hafif, 15 ile 30 arasindaysa orta, 30 üzeri ise agir tikayici uyku apnesi olarak tani alir. Agir tikayici uyku apnesi ciddi kalp ve hipertansiyon sorunlarinin baslica nedenlerinden biridir. Çocuklarda tikayici uyku apnesi siklikla iri bademciklerden dolayidir ve kolayca tedavi edilebilmektedir. Tikayici Uyku Apnesi Nedenleri Burun, agiz ve bogazdaki anatomik düzensizlikler, alerji, grip, kilo ve alkol tüketimi genel nedenlerdir. Burun içerisinde eski kiriga bagli kemik egriligi, burun içinde et olusumu, alerji ile burun içinde sisme ve/veya konka sismesi hava yolu girisinde daralma yapabilir. Geniz eti büyümesi ve bademcik sismesi de hava yolu ikinci asamasinda bir daralma yapabilir. Dil kökünde, girtlak girisinde veya soluk borularinda bir kitle ve iltihap da hava yolunun üçüncü asamasinda bir daralma yapabilir. Yüzeysel uykudan deri uykuya geçilince bütün kaslarda bir gevseme olur. Yumusak damak, dil ve bogaz kaslarinda olan gevseme hava yolunda bir daralma olusturur. Uykuda efor olmadigi için bu daralma normalde problem yaratmaz. Ama eslik eden bir anatomik bozukluk veya tikayici uyku apnesi oldugu gibi bu gevseme gereginden fazla olursa daralma daha da belirgin hale gelir. Böylece havanin etraf yumusak dokulara çarpmasi sonucu titresim ve titresime bagli gürültülü ve kaba bir ses olusur. Hava yolu ne kadar daralirsa horlama ve nefes güçlügü de o kadar artar. Kilo aliminda bogazlarin arkasinda da yaglanma ve daralma olur. Ayrica yumusak damak kalinlasir ve küçük dil uzayabilir. Tikayici Uyku Apnesi Risk Faktörleri Erkek olmak, kilolu olmak, burun problemleri yasamak, alkol kullanmak ve aile hikâyesi olmasi Tikayici Uyku Apnesi Komplikasyonlari Agir TUA durumlarinda; gündüz uyuklamalar, sik yasanan hüsran ve sinirlenmeler, yüksek tansiyon, iskemik kalp hastaligi, inme veya riskli hastalarda ani ölüm gelisebilir. Çocuklarda davranis bozukluklari, hirçinlik ve ögrenme güçlükleri yasanabilir. Sik yasanan trafik kazalarinin genel sebebi TUA’dir. Tikayici Uyku Apnesinde Tani Nasil Konulur? Hava yolunun KBB uzmaninca endoskopik incelenmesi varsa darliklarin tespit edilmesi gerekir. Darlik izlenmeyen hastalarda TUA akla gelir ve uyku laboratuvar incelemeler ile hasta gece uykusunda muayene edilir. Ayrica alerji testi, solunum testleri ve bazi görüntülemeler de yapilabilir. Tikayici Uyku Apnesi Tedavisi Obez ise; kilo vermek, alkol kullanimini azaltmak, varsa hava yolu darliginin cerrahi tedavisi yapilir. Bunlara ragmen apnenin devam ettigi agir durumlarda uykuda devamli pozitif basinç cihazlari kullanilarak tedavi gerçeklesir.”


Orjinal Habere Git