Özellikle B12 ve D vitamini, folik asit, biyotin, çinko, demir, selenyum gibi vitamin ve minerallerin eksikliklerinde saç dökülmesi ortaya çikabilir” dedi.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Dermatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Filiz Topaloglu Demir, hemen herkesin muzdarip oldugu saç dökülmesine karsi alinabilecek önlemleri açikladi. Doç. Dr. Demir, günlük 50 ila 150 tel saç dökülmesinin normal kabul edildigine deginerek, “Bu sayi yas ile mevsime göre degisiklik gösterse de bunun üzerindeki dökülmeler patolojik olarak kabul edilir. Kalitsal faktörler, hormonal bozukluklar ve duyarlilik, tiroit hastaliklari ve kansizlik basta olmak üzere sistemik hastaliklar, ilaçlar, diyet, bazi vitamin ve mineral eksiklikleri, stres, gebelik gibi fizyolojik nedenler saç dökülmesine yol açabilir. Özellikle B12 ve D vitamini, folik asit, biyotin, çinko, demir, selenyum gibi vitamin ve minerallerin eksikliklerinde saç dökülmesi ortaya çikabilir” diye konustu.
Siki diyetlerden sonra yaygin saç kaybinin görülebildigine de isaret eden Doç. Dr. Demir, sözlerine söyle devam etti: “Yapilan çalismalarda özellikle yetersiz protein aliminin saç dökülmesine neden oldugu gösterildi. Günlük minimum 0,8 g/kg protein ve en az bin 200 kalori alinmasi önerilir. Diyetin birakilmasindan sonra genellikle geri dönüsümlüdür. Esansiyel yag asidi eksikliklerinde, yetersiz alimdan 2 ile 4 ay sonra, saçli deride ve kaslarda kizariklik ve pullanma baslar, sonrasinda ise belirgin saç dökülmesi ortaya çikar. Çok sayida ilaç da saç siklusunu etkileyerek saç kaybina neden olabilir. Bunlarin basinda kanser tedavisinde kullanilan ilaçlar, dogum kontrol haplari, kan sulandiricilar, kalp ve damar hastaliklarinda kullanilan ilaçlar, A vitamini türevi ilaçlar, antimikrobiyal ve antiviral ilaçlar ve bazi psikiyatrik ilaçlar gelmektedir.
“Kisiye ve dökülme tipine özel tedavi sart”
Doç. Dr. Demir, saç dökülmesinin tipine ve altta yatan nedene yönelik hastaya özel tedavilerin planlandigina dikkati çekerek, “ Saç için gerekli vitamin ve mineralleri eksik olan hastalar bu tedaviler ile desteklenmelidir. Saç mezoterapisi, PRP (Platelet Rich Plasma)- trombosit yani pihti hücresi yönünden zenginlestirilmis plazma uygulamasi, mikro igneleme olarak da bilinen dermaroller uygulamalari, lazer uygulamalari ve kök hücre tedavisi saç hastaliklarinda son yillarda siklikla kullandigimiz popüler tedavi yöntemleridir. PRP tedavisinde hastanin kendi kanindan elde edilen plazma, küçük miktarlarda, yaygin olarak derinin içine enjekte edilirken saç mezoterapisinde saçin ihtiyaci olan vitaminler, mineraller, aminoasitler ve enzimler, tek baslarina ya da genellikle karisim halinde derinin orta tabakasina ince uçlu, küçük igneler ile yaygin olarak enjekte edilmektedir. Dermaroller uygulamasi ise çok sayida, kisa ve ince igne içeren bir aletin deri yüzeyinde yuvarlanmasi ile deride, gözle görünmeyen (mikroskopik) yaralanmalar olusturarak etki gösteren bir tedavi yöntemidir” dedi.
“Önerilere kulak verin”
Doç. Dr. Demir, saç dökülmesini önlemek için dikkat edilmesi gereken hususlari söyle degerlendirdi: Saglikli saçlara sahip olmak için; saglikli ve dengeli beslenmek, günes dahil saça zarar veren her türlü fiziksel uyarandan, kimyasal maddeden uzak durmak ve stres yönetimi son derece önemlidir. Saçlarimizi yüksek isidan mutlaka uzak tutmali ve sik araliklarla sekillendirici uygulamalar yapmaktan kaçinmaliyiz. Saçlar olabildigince açik birakilmali ya da gevsek toplanmalidir. Saçli derimizin yapisina uygun sampuan seçilmeli ve gerekli durumlarda saç uçlari için banyo sonrasi besleyici kremler kullanilmalidir”.
